原来Ta们不是渣，只是情感的「色盲」
「对不起，我没有恋爱的感觉，可能我真的不懂什么是爱。」
这句话往往是伴侣分手时一方的说辞，并且入选渣男渣女经典语录top10。（我猜的）
但实际上，对方可能只是一个天生不懂得谈恋爱的人，因为ta是「情感上的色盲」——述情障碍者。
这一群人虽然少众，但据了解也达到了10%，而且男生发生的概率是女生的2倍。
你可能有点懵，还能这样？那如果真的遇上了一个「情感色盲恋人」，又该如何处理呢？
今天莓莓和你聊一聊：
咱们先来学习一下，述情障碍（Alexithymia）到底是个啥？其实这个词来源于希腊语，意思是「无法描述情绪」，而且被定义的时间很短，只有50年而已。
无法描述，并不是指口头表达有问题，而是ta们难以识别、形容其他人和自己的情绪。
对ta们来说，快乐、悲伤、难过、兴奋、期待、受伤、振奋、害怕、惊恐……这些形容词，就像是色盲眼中的红橙黄绿青蓝紫，难以辨别。因此这种情况也被称为「情感上的色盲」。
韩剧《恶之花》
图源｜微博
它看起来就像是一种精神障碍，但其实这是一种生理缺陷——述情障碍者的大脑无法触发与情绪相关的生理反应。
当ta们接收到外界信号时，身体会产生感觉，并且可能也引发了情绪，但大脑机制不能意识到这些情绪的存在，更不能处理和思考这些情绪。
举个🌰：
如果看到一辆货车极速冲向你，会有什么感觉？
大多数人会说：「我害怕死了！」
但是述情障碍者可能会答非所问：「啊？我会跑掉吧。」
所以ta们往往只能描述躯体不适，对自己的情绪避而不谈。
一本以述情障碍者为视角的书里，就描述了述情障碍者的生活状态和感知，主人公就像是一个冷血无情的怪物，他在面对外婆的离世、植物人妈妈时，一滴眼泪都没有。
作为一个述情障碍者，如同他在书中的自述：「开心和难过，都只是抽象的概念，情绪和同感，都只是模糊的印刷字体。」
《杏仁》里的片段
图源｜网络
述情障碍者的生活，充满着诸多痛苦，无论是生理还是情感生活。
情绪与生理反应是相互作用的，我们每个人情绪的变化都会投射到生理上。
在产生情绪时，我们会出现比如痉挛、喘不上气、心跳过快等情况，但对于述情障碍者来说，二者之间的变化常常会让ta们感到困惑。
有时候，ta们会把情绪变化误认为生理疾病，或者反之把生理上的变化误认为是情绪在发酵，这就导致了ta们可能会错过某些疾病的治疗，影响到身体健康。
这种未知会引发巨大的惶恐，于是ta们在生理感官方面会变得高度敏感，许多生理变化会被无限放大，长期以往，许多述情障碍者都会有慢性、长年的疼痛。
图源｜Giphy
也正是这种情绪上的隔离，成为了情感中的围墙，许多述情障碍者都会陷入情感困境。
不过这不代表ta们没有爱的能力，一个述情障碍者就曾分享：
「我所记得的是，我当时并不想念任何人。如果我离开了，并且很长时间没有见到某人，对我来说就是『眼不见，心不念』。我的心理上并不会产生太多的感觉。
不过如果我有几天没有陪伴在妻子或者孩子身边，我的身体上确实会产生一些压力和不适。」
总而言之，ta们只是难以识别自己的爱意罢了。
不过这种情况会导致ta们在恋爱中很难有双向的情感交流，对恋爱中的双方来说，这种单方面的情感交流会让人非常孤独。
据了解，述情障碍程度越高的人，亲密关系满意度和性关系的满意度都越低。所以为了让伴侣尽可能地感受爱意，ta们得经常学习、练习幸福的模样。
韩剧《恶之花》，李准基饰演的男主是一个述情障碍者，他只能根据观察别人的表情来作出自己的反应，平日里就得时不时地通过视频模仿幸福的表情。
韩剧《恶之花》
图源｜微博
在亲密关系中，我们往往都喜欢另一半能够有充分的爱意表达，也往往只有到了两个人情感枯竭的时候，彼此才会变成熟悉的陌生人。
所以如果你面对的是一个「情感色盲恋人」，请做好心理准备和足够的耐心——你的伴侣可能难以表达爱，也很难分清楚你的喜怒哀乐。
述情障碍不是一种精神疾病，而是一种人格特质。
它也不是绝症，目前临床实践中是有方法可以解决的。包括写日记、阅读、对艺术的学习等都有一定的效用，通过心理疗法、催眠和放松训练等也能帮助缓解症状。
Love is love~爱可以帮你打败很多事情，何况每个人对爱情的期待和要求都不一样。
对于渴望遇到情绪稳定的伴侣的人而言，述情障碍者或许就是完美恋人，ta们身上的理性、逻辑性强的特质，会满足你对爱情的部分想象。
在爱情里一起做个乐观主义者吧~
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-喋喋不羞-
你和伴侣，经常表达爱意吗？
祝你早安、午安、晚安，
我爱这个世界。
REFERENCE
[1] 利维坦. 无法感知情绪的人[EB/OL]. (2022-02-18)[2022-03-11]. https://mp.weixin.qq.com/s/1I06gerMiLx2kel77500Gw.
[2] 南都周刊. 我不知道爱是什么：《恶之花》背后，那些无法表达情绪的人[EB/OL]. (2020-09-25)[2022-03-11].https://m.mp.oeeee.com/a/BAAFRD000020200925366684.html.
[3] Psychspace. 述情障碍：无法描述感觉[EB/OL]. (2018-04-04)[2022-03-11].https://www.psychspace.com/psych/viewnews-14052.
[4] KnowYourself. 触不到的恋人｜述情障碍：一群无法说出情绪的人[EB/OL]. (2018-06-03)[2022-03-11].https://zhuanlan.zhihu.com/p/37642917.
[5] 酷炫脑科学. 有一些人不懂什么是爱，也很少有情绪体验：述情障碍存在于一半的自闭[EB/OL]. (2019-05-16)[2022-03-11].https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404372683696506633.
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